食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ピザトースト
揚げしゅうまい
揚げ餃子
【間食】
みかん
八朔
【晩ごはん】
照り焼きチキン
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
揚げ焼売（0.5人前） 127 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
15時
温州みかん（4人前） 101 kcal
ハッサク（3人前） 216 kcal
20時
鶏の照り焼き（0.9人前） 372 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1523 kcal
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