寒っ～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月17日（金）

寒っ～
< 同級生 　｜　手伝い >
今日は、風が強く雪もチラチラ舞い
すっごく寒いです～
現在　気温７℃・北西の風12.7m

【記録グラフ】
万歩計
24713歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
イオン 豆乳（1人前） 108 kcal
12時
日清食品 日清麺屋旨辛キムチ（1人前） 333 kcal
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
20時
テーブルマーク 魚沼産こしひかり（1人前） 225 kcal
トップバリュー すき焼き鍋うどん（1人前） 429 kcal
トップバリュー オクラと山芋の青じそドレ和え（1人前） 46 kcal
砂肝（1人前） 160 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
21時
トップバリュ　グリーンアイ 有機ほしいも（0.3人前） 161 kcal
  2410 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/02/17 13:30 
午後から、東京の宇都宮も雪の予報です～
底冷え～で、エアコンがあまり効果なく、足元ヒーターが大活躍です～（＾＾。
 東支那海 2012/02/17 21:35 
ママさんから訂正が入りました(笑)
風邪が強くほんとに寒かったです・・・
明日の午前中は雪の予報です～
かいけいぱぱ 2012/02/17 13:40 
こちらも雪がチラついてます(^-^;
雪道ウォークになるかな？
 東支那海 2012/02/17 21:37 
そちらの方がもっと寒いでしょうね・・・
ここでもノロとかインフルエンザが
流行っているみたいですから
お気を付け下さい。
杏宏ママ 2012/02/17 13:43 
↑↑東京の宇都宮じゃないですよ～(笑)
こちらも今日も雪が舞うらしいです～
 東支那海 2012/02/17 21:39 
間違いは訂正しておきました(笑)
寒さもこれで終わりにしてほしいです・・・
コミュ 2012/02/17 14:02 
昨日も夜チラチラと雪が舞ったようです。
ことしは寒いですよね。
 東支那海 2012/02/17 21:42 
本当にそうですね～。
寒波もこれでお終いにして貰いたいものです。
三輪昌志 2012/02/17 21:56 
適温適温(笑)！！。

嘘です～～すいません…めっちゃ寒いです＾＾。
でもそちらの方が寒いですね～～＾＾。
 東支那海 2012/02/17 21:58 
そちらは雪が降っているようですが・・・
東京の方が寒そうです～。
うみのおとこ 2012/02/17 22:59 
寒いッス～、そっちも雪ですか
 東支那海 2012/02/18 07:50 
ひらひらと舞っただけでした～
しかし、本当に寒かった
ケロケロママ 2012/02/18 22:17 
栃木は南東北でっせ。
寒かったですね昨日は。
今日は暖かい‥かと思ったら橋の上は風速15mくらいありそうで
体温奪われまくりでした。
 東支那海 2012/02/20 21:10 
緯度がこちらより北なので、そちらの方が
寒かったと思います。
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