食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月09日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チョコクッキー
やきそば
野菜生活
【間食】
飲むヨーグルト
【晩ごはん】
スープチャーハン
唐揚げ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治エッセル チョコクッキー（0.8人前） 246 kcal
やきそば（0.8人前） 507 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
15時
明治 ブルガリア　のむヨーグルト　プレーン（1.6人前） 235 kcal
21時
チャーハン（1人前） 377 kcal
唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
  1783 kcal
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