食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月11日（日）

食事
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【朝ごはん】
ゴーダチーズ
クラコット
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
正麺
納豆
たまご
今日のくだもの
【間食】
焼酎
チェダーチーズ
【晩ごはん】
パスタ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
三笠フーヅ クラコット（2人前） 65.8 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
13時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
17時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
江崎グリコ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
21時
パスタ（2人前） 756 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2425 kcal
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