2012年3月15日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まこと３９さんのトップページ>記録ノートを見る>2012年3月15日
12年03月15日（木）

2012年3月15日
< 2012年3月14... 　｜　2012年3月16... >
【今日の感想】
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たいまつ食品株式会社 玉子がゆ（1人前） 87 kcal
武田味噌酒造株式会社 信州みそ（0.7人前） 25.9 kcal
味噌汁（0.4人前） 141 kcal
小松菜と干しえびの中華炒め（0.5人前） 50.4 kcal
ひじきといんげんと豚肉（0.2人前） 132 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY（1人前） 136 kcal
ヒレステーキ定食（1人前） 410 kcal
20時
ひじきといんげんと豚肉（0.3人前） 199 kcal
  1181 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE