食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月19日（月）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト　メイプル
【昼ごはん】
幕の内　セブン
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

【晩ごはん】
もみじまんじゅう
【夜食】
焼酎
ポテトチップス
生ハム
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト　メイプル（1人前） 200 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当398（1人前） 710 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
17時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（2人前） 254 kcal
22時
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 361 kcal
23時
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
  1860 kcal
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