カロリー【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

カロリー
< 猫 　｜　病院 >
子供が作るのでカロリー過剰です。

【記録グラフ】
万歩計
3020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
えがお えがおのブルーベリー（1人前） 2.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
11時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボトウフ（1人前） 467 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
CoCo壱番屋 ハンバーグ（1人前） 193 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2117 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/24 21:21 
でもそんなに過上ではないと思ってしまいます(^^ゞ。
 無財の七施 2012/04/24 23:16 
食べるとき言って少なくしました。
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