no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】牛丼　卵
【間食】
【晩ごはん】カレーライス　鶏のから揚げ 野菜サラダ　ドレッシング 昆布のしょうが煮 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 110 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
19時
カレーライス（1人前） 431 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 544 kcal
野菜サラダ（1人前） 21.1 kcal
ドレッシング（0.2人前） 20.2 kcal
昆布のしょうが煮（1人前） 74 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2365 kcal
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