桜島と薩摩富士【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>桜島と薩摩富士
12年06月07日（木）

桜島と薩摩富士
< no title 　｜　雨・・・・ >
桜島と薩摩富士 画像1 桜島と薩摩富士 画像2
昨日鹿児島より戻り、今朝のジェットフォイルで福江に来てます～
勿論仕事です・・・

【記録グラフ】
万歩計
23215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
doll バナナ　1本（1.8人前） 155 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
7時
ディリー 大きなサンド（野菜）（1人前） 282 kcal
12時
カレー（1人前） 603 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たまねぎ（1人前） 18.5 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
理研ビタミン ノンオイル　青じそ（1人前） 21.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
よもぎ（1人前） 4.6 kcal
だんご（2人前） 85.1 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 8.7 kcal
17時
ところてん（1人前） 9.4 kcal
たけのこ（0.2人前） 9.1 kcal
筑前煮（1人前） 195 kcal
五目炊き込みご飯（0.8人前） 243 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
たい（1人前） 38.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（4人前） 840 kcal
18時
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
  3926 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2012/06/07 10:07 
お仕事復帰草々お忙しいですね、
お疲れ出ませんように。
 東支那海 2012/06/12 07:57 
ありがとうございます。
飛び回っている方が性に合っているみたいです～
ゆっぴぃ 2012/06/07 10:10 
飛び回ってますねー！！
きれいな景色です！！
 東支那海 2012/06/12 08:02 
今月は物凄く出張が多くなっています・・・
こんなにはっきりと桜島を見たのは数年振りです～
みたお 2012/06/07 10:10 
綺麗ですね～＾＾
こちらとは別世界ですわ～
羨ましい･･･
 東支那海 2012/06/12 08:06 
今年の桜島は600回以上爆発しており
降灰が凄いそうです。
バービィーちゃん 2012/06/07 10:23 
噴火しているんですねぇ～
福江って・・・？？？
調べてきました^^;
きれいなところなんですねぇ～♪
 東支那海 2012/06/12 08:10 
今年の噴火の回数は昨年を上回るペースで
降灰で作物等に影響が出ているみたいです。
一度五島列島にもお出かけ下さい～
syunfamily 2012/06/07 11:10 
桜島と薩摩富士～
素晴らしいですね。
 東支那海 2012/06/12 08:13 
感動すら覚えますが
桜島には裏の顔がありますからね・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE