直接の影響なし・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

直接の影響なし・・・
< 台風・・・・ 　｜　出張～ >
現在、風も吹かず青空が見えてきました～
台風４号は、種子島の東海上を北北東に進んでいる模様です。
これから、圏内に入る四国・近畿・中部方面にお住いの皆様
十分にお気を付け下さい。

【記録グラフ】
万歩計
16134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ばなな（1.2人前） 72.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 46.6 kcal
酢豚（1人前） 119 kcal
鶏肉（2人前） 115 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 51 kcal
梅干し（0.5人前） 3.3 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
20時
トップバリュ 福島県産こしひかり（1人前） 294 kcal
エスビー食品 ビビンバ丼（1人前） 73 kcal
ニッドＨＫ トマトスープ（1人前） 25 kcal
トップバリュー 玉子のシーザーサラダ（1人前） 146 kcal
太子食品工業株式会社 絹ごし（0.5人前） 122 kcal
濃口しょうゆ（1.2人前） 15.3 kcal
22時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
  1509 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/06/19 13:38 
外れて、良かったですね～（＾＾）
でも、直撃のカラ友さん達・・・・けっこう～いますね（＾＾；
みんな～ご無事で～。
 東支那海 2012/06/20 08:29 
大丈夫でしたか～
直撃を免れホッとしてますが
被害を受けた地域の農家を思うと・・・・
バービィーちゃん 2012/06/19 13:51 
良かったですねぇ・・・
こちらの方では今晩あたりから影響が出るらしいんですけど
仕事柄、大雨に備えて、水防板の準備に取り掛かっています。
 東支那海 2012/06/20 08:31 
取り敢えず第一関門は突破しましたが
５号がどうなるかです。
けろけろりん 2012/06/19 14:26 
5号も影響ありませんようにー。
 東支那海 2012/06/20 08:32 
ありがとうございます。
そちらは被害はありませんでしたか～
杏宏ママ 2012/06/19 15:04 
こちらは降ってきてますよ～～～
ベランダのトマトが心配・・・
 東支那海 2012/06/20 08:33 
嵐になったようですが、トマトは残ってましたか？
ケロケロママ 2012/06/19 18:13 
よかったですね！
五号は温帯低気圧になりそうなので
大丈夫かな？
 東支那海 2012/06/20 08:35 
自分のところは大丈夫でしたが
直撃に遭った地域の農家を思うと・・・
三輪昌志 2012/06/19 19:22 
こちらは…雨足が強くなってきました。
本当に…何も被害が無いことを祈りますｵ(￣人￣)ﾈ(－人－)ｶﾞ(*＿ ＿)人ｲ。
 東支那海 2012/06/20 08:36 
結構、風雨が強かったみたいですが
大丈夫でしたか～
世界平和 2012/06/19 19:57 
今結構ひどくなって来ました
仕事行くのよそうかな～♪
 東支那海 2012/06/20 08:43 
仕事には行けましたでしょうか・・・
かいけいぱぱ 2012/06/19 20:12 
ホント、外れてよかったですね。
でも、5号がすぐにきているのでご注意あれ。
 東支那海 2012/06/20 08:44 
４号による被害は免れホッと一息ですが
５号がどうなるのか心配・・・
ゆっぴぃ 2012/06/19 20:56 
お～～影響なくて何よりです！！
たばこも無事だヽ(´ー｀)ノ
東北も降って来ました！！
 東支那海 2012/06/20 08:45 
昨年のこともあるのでホッとしてます。
東北地域のたばこが心配です・・・・
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