台風・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

台風・・・・
< 五島長崎国際トライ... 　｜　直接の影響なし・・... >
４号の直撃は免れそうですが、５号が九州に向かって
西の方に進んでます・・・・
今年は、残った農家に何としてもお金を取って貰いたい気持で
一杯です。
【記録グラフ】
万歩計
7822歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.9 kcal
かぼちゃ（1.5人前） 27.3 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
赤・黄ピーマン（0.1人前） 3.9 kcal
鶏肉（1人前） 57.3 kcal
奈良漬け（2人前） 31.4 kcal
五木屋本舗 味噌漬け豆腐（0.1人前） 20.7 kcal
トマト（0.5人前） 6.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.8人前） 58.1 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
春巻き（0.5人前） 63.5 kcal
卵焼き（0.5人前） 50.4 kcal
しいたけ煮（0.5人前） 28.5 kcal
いんげん（2人前） 5.2 kcal
れんこん（1人前） 13.2 kcal
里いも（0.4人前） 9.3 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.6人前） 42.7 kcal
小梅（1人前） 1 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
19時
ほっともっと ビーフカレー（1人前） 609 kcal
ほっともっと サラダ（野菜）（1人前） 33 kcal
マックスバリュー ノンオイル青じそドレッシング（1人前） 21 kcal
  1708 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/06/18 14:44 
うん
台風外れてくれるとイイですね～（＾＾；
 東支那海 2012/06/19 08:48 
進行方向に当たっている地域のの
皆様には申し訳ないんですが・・・
ボンド８８ 2012/06/18 18:45 
本当ですね。
台風それてくれたらいいですね。
 東支那海 2012/06/19 08:51 
４号はそちら方面に向かっているようなので
十分お気を付け下さい。
かいけいぱぱ 2012/06/18 19:21 
被害がないことをお祈りします。
 東支那海 2012/06/19 08:53 
５～６年不作が続いているので
今年はどうしても取らせてあげたい～
台風は、そちらの方に向かっているよう
なので十分お気を付け下さい。
三輪昌志 2012/06/18 21:56 
5号は知りませんでした…。
被害が無いことを祈っています。
 東支那海 2012/06/19 08:56 
５号は南シナ海で発生し、２３日に九州を
直撃するコースで進んでいます。
関東方面も影響があるかもしれません。
ゆっぴぃ 2012/06/19 00:22 
台風嫌ですね。。
被害ないといいけど(；´Д⊂)
夏野菜、豊作でありますように！！
 東支那海 2012/06/19 09:00 
＞台風嫌ですね。。
雨だけならいいんですが・・・
暴風でたばこの葉は飛ばされ収穫できなくなります・・・
うみのおとこ 2012/06/19 12:51 
去年もずいぶん被害出てましたねー
お気をつけください
 東支那海 2012/06/19 13:10 
とにかく４号の被害は免れたようです。
杏宏ママ 2012/06/19 13:51 
台風２つも一度に来なくていいのに・・・
 東支那海 2012/06/20 08:27 
４号はそよ風でした～
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