五島長崎国際トライアスロン大会【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月17日（日）

五島長崎国際トライアスロン大会
< no title 　｜　台風・・・・ >
五島長崎国際トライアスロン大会 画像1
７月にスペインで開催されるトライアスロン世界選手権の
日本代表選考兼ねた大会が今日開催されております～

今年も全国より７００名以上の参加があり、朝７時スイム3.8㎞でスタートし
バイク180.2㎞、ラン42.2㎞の総距離226.2㎞で争われております。

カラダカラのアスリートの皆さんも参加してみませんか

http://triathlon-style.com/race/area_kyusyu_okinawa/ts165/

【記録グラフ】
万歩計
13626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 35.9 kcal
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 3 kcal
奈良漬け（2人前） 31.4 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
五木屋本舗 味噌漬け豆腐（0.1人前） 20.7 kcal
11時
カバヤ食品 ゴールデンチョコレート（0.1人前） 56.5 kcal
12時
ブルドッグ トンカツソース（1人前） 33 kcal
キャベツ（1人前） 2 kcal
　トマト（0.3人前） 6.8 kcal
なます（0.5人前） 26.1 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
おからハンバーグ（0.8人前） 276 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 44 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
おからハンバーグ（0.5人前） 173 kcal
なます（0.3人前） 15.6 kcal
  1630 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/06/17 15:01 
・・・トライアスロン大会　過酷なレースですね。

出場選手にいつも感心します　☆
700名以上の参加者とは・・・
順位は別にして皆さんゴールして欲しいです　☆
 東支那海 2012/06/17 20:21 
この距離で、制限時間１５時間だそうです・・・
本当に鉄人だと思います。
syunfamily 2012/06/17 15:16 
もう、
五島長崎国際トライアスロン大会の時期なんですね～。
 東支那海 2012/06/17 20:23 
ここ数年は雨にたたられていましたが
今年は天気に恵まれ、スイムも寒くなかったと思います。
tomytomy 2012/06/17 15:24 
東支那海さんが出場してるのかって思いましたよ。
しかし、総距離226kmとは過酷の極みですねえ。
 東支那海 2012/06/17 20:25 
まさか・・死んじゃいます
＞総距離226kmとは過酷の極みですねえ。
世の中には凄い人が沢山いるんですね。
かいけいぱぱ 2012/06/17 15:34 
どれか、1つで十分ってかんじですよね。
海の3.8ｋｍってしんどそうですね。
 東支那海 2012/06/17 20:26 
ぱぱさんなら、練習すれば挑戦できるのでは～
三輪昌志 2012/06/17 18:14 
まさに鉄人の集まりですね～(^^ゞ。
 東支那海 2012/06/17 20:27 
本当にそう思いますね。
三ちゃんも挑戦してみたら(笑)
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