2012年6月22日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月22日（金）

2012年6月22日
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【今日の感想】
大雨の日の満員電車か～･･･
【記録グラフ】
基礎代謝
1626kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
ご飯（1人前） 214 kcal
ポークステーキ（1人前） 477 kcal
20時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 1000 kcal
鶏ごぼうの炊き込み（0.2人前） 409 kcal
  2558 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/06/22 10:02 
(笑)！！
嫌ですね、べたべたして。。
 まこと３９ 2012/06/23 01:33 
何か下半身が冷たいなぁって思うと、お隣さんの濡れ濡れの傘が--;
最近は傘を荷物の内側（自分側）ではなく、自分が濡れない様に外側で持つ人が多いと思うのは、気のせいかな。。。
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