no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

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【朝ごはん】おにぎり
【昼ごはん】中華丼　塩ラーメン
【間食】
【晩ごはん】7品目のバジル焼き うなぎめし 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
中華丼（1人前） 395 kcal
塩ラーメン（0.5人前） 199 kcal
19時
イオン 7品目のバジル焼き（1人前） 292 kcal
イオン うなぎめし（1人前） 516 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1834 kcal
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