昨夜も・・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月30日(日)

昨夜も・・・・

< テレビが来た~  | no title >
昨夜は、月に一度の同級生の積金でした・・・
始まりが何時も8時半過ぎからなので
分かれた時は、今日になっていました・・・
ということで今日も・・・・です(>_<)

【記録グラフ】
食事の記録
2392kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
doll バナナ 1本(1.4人前) 120 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
アペル テーブルフランク(1人前) 153 kcal
12時
カレー(0.8人前) 614 kcal
イカと大根の煮物(0.4人前) 39.4 kcal
コープ さつまあげ 棒天(1人前) 25 kcal
かつ(0.2人前) 135 kcal
19時
ホイコーロー(0.3人前) 189 kcal
ごはん(1.6人前) 376 kcal
餃子(3人前) 129 kcal
20時
澁谷食品会社 芋けんぴ(0.5人前) 383 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
  2392 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/09/30 13:16
もしかしてトリプルでポンコツですか?(笑)
 東支那海 2012/10/01 08:50
一昨日よりましでした・・・
マイペンライ! 2012/09/30 14:17
分かれた時は、今日になっていました・・・
 ・・・ま、休みだし、ハメ外しなされ
 東支那海 2012/10/01 08:52
何時もは、11時頃は分かれるんですが盛り上がって・・・
tomytomy 2012/09/30 20:05
いい感じのポンコツぶりですねえ♪
 東支那海 2012/10/01 08:53
現役を退くと緊張感が薄れるんでしょうね・・・
杏宏ママ 2012/09/30 20:12
こちらは可愛い打ち上げでしたわ~(笑)
 東支那海 2012/10/01 08:54
こちらもフルメンバーで6名です。
三輪昌志 2012/09/30 21:31
良いじゃないですか~~^^。
素敵な集まりで^^。
 東支那海 2012/10/01 08:56
単身の頃は、中々参加出来なかったのですが
今は、月に一度の楽しみです^^
ゆっぴぃ 2012/10/01 09:16
ポンコツさんですね(笑)
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