食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月13日（土）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
【昼ごはん】
寿司
【間食】
日本酒
【晩ごはん】
日本酒
ハンバーグ
チキンライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かけそば（1人前） --- kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
14時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
18時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
チキンライス（1人前） 568 kcal
  2122 kcal
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