食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
ナポリタン
ブルガリア　脂肪0
【間食】
タニタ　せんべい
【晩ごはん】
ほっけ
豆腐しんじょ
肉団子
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
明治 ブルガリア　脂肪0（2人前） 105 kcal
22時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
豆腐（1人前） 167 kcal
ケイエス 肉団子（2人前） 280 kcal
23時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
チェダーチーズ（2人前） 169 kcal
  2106 kcal
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