食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
かけそば
鶏
もち
【昼ごはん】
ノンフライカップラーメン
エビドリアおにぎり
ブルガリア　低糖
【間食】
南部せんべい
【晩ごはん】
ハッシュドビーフ　ドリア
【夜食】
日本酒
わさび漬け
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前）	88.9	kcal
餅（1人前）	118	kcal
12時
日清食品日清麺の達人コクと香りの鶏だししょうゆ東 [カップ] 109g（1人前）	358	kcal
明治乳業エビドリア（1人前）	238	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
15時
巖手屋南部せんべい（2人前）	298	kcal
20時
ハッシュドビーフ（1人前）	509	kcal
23時
清酒（純米）（1.5人前）	278	kcal
わさび漬け（1人前）	23.2	kcal
	2329	kcal
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