食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パスタ
ゴーダチーズ
今日のくだもの
【間食】

【晩ごはん】
ぶりのづけ丼
餃子
しゅうまい
発泡酒
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
21時
鉄火丼（1人前） 457 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
しゅうまい（0.5人前） 104 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
清酒（純米）（4人前） 742 kcal
  2834 kcal
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