食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月25日（金）

食事
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【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
クロックムッシュ
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
焼きチーズナポリタン
フライドチキン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
月見そば（1人前） 395 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
12時
ドトールコーヒー クロックムッシュ（0.7人前） 279 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
19時
ナポリタン（0.8人前） 515 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ（0.6人前） 163 kcal
セブンイレブン フライドチキン（1人前） 340 kcal
  2117 kcal
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