食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷え知らずさん　そば
五目おこわ
野菜ジュース
【間食】
まんじゅう
キャラメル
【晩ごはん】
五目ごはん
餃子スープ
ソフール
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（0.8人前） 230 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
16時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
キャラメル（5人前） 65 kcal
20時
五目炊き込みご飯（0.6人前） 205 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1744 kcal
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