食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
野菜ミックスサンド
野菜一日これ一本
ブルガリア　低糖
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
肉うどん
蔵出し生ビール　サッポロ
うまい棒
せんべい牛丼味
ブルボン　プチ　コーンポタージュ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大塚製薬カロリーメイト　メープル（1人前）	200	kcal
12時
セブンイレブン野菜ミックスサンド（1人前）	337	kcal
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
15時
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前）	210	kcal
22時
肉うどん（1人前）	614	kcal
アサヒビールアサヒプレミアム生ビール熟撰 [ビン] 334ml（1人前）	147	kcal
やおきんうまい棒　コーンポタージュ（3人前）	170	kcal
亀田製菓うす焼き（1人前）	120	kcal
ブルボンプチ　焼チーズせん（1人前）	129	kcal
	2138	kcal
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