予定通り！？【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

予定通り！？
< no title 　｜　加勢～ >
チョコは、予定より一個多く貰いました～
内訳は嫁・長女・次女そして孫でした＾＾

【記録グラフ】
万歩計
16241歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（0.5人前） 43 kcal
山崎製パン あんぱん [袋] 1個（0.5人前） 168 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニラレバ（0.4人前） 122 kcal
ガスト 牛すき鍋 半玉うどん入り（0.3人前） 167 kcal
13時
千鳥製菓 チロリアン（1人前） 84 kcal
16時
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
18時
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 355 kcal
春巻き（2人前） 254 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 34.5 kcal
イカと里芋の煮物（0.8人前） 101 kcal
八宝菜（0.3人前） 88.5 kcal
新進 こんぶ豆（0.2人前） 41.6 kcal
21時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート エクセレント（1人前） 27 kcal
不二家 ミルキーチョコレート（0.1人前） 24.9 kcal
ブルボン ショコラマーブル（1人前） 36 kcal
ブルボン プチケーキ チョコ（1人前） 29 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 162 kcal
チョコレート（0.2人前） 111 kcal
  2643 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2013/02/14 13:52 
予定通り…ですね〜^ ^
三倍返しどころか十倍、いや百倍…*\(^o^)/*
 東支那海 2013/02/15 10:07 
＞三倍返しどころか十倍、いや百倍
今月末・来月初め・４月と連続で誕生日が控えてます～
きこたん 2013/02/14 14:08 
どなたからのが、一番嬉しかったかしら(*^O^*)
 東支那海 2013/02/15 10:09 
嫁さんと言いたいところですが
長女のが気持ちがこもっていた様な・・・
syunfamily 2013/02/14 15:00 
同じく、プラス１です～♪
でも、かみさん・長女・次女そして孫娘～～からはまだ無しです～（泣）
午後から２個増えて～プラス３になりました～（＾＾。
 東支那海 2013/02/15 10:10 
先日の厄払いに帰省した従姉妹からの分を
忘れていたので、プラス２となりました＾＾
マイペンライ！ 2013/02/14 15:20 
家内円満チョコですな
 東支那海 2013/02/15 10:12 
家族にしか貰えませんので・・・
うみのおとこ 2013/02/14 15:27 
おっ！モテモテ
 東支那海 2013/02/15 10:14 
家族のみですから・・・
来年は、長女や孫からは無いと思ってます。
ハナユビ 2013/02/14 16:32 
おっ！嬉しい誤算☆ 
うん
 東支那海 2013/02/15 10:14 
微かに期待はしてました(笑)
ボンド８８ 2013/02/14 18:04 
義母、お客さん、職場の女子一同･･･
以上３個･･･♪
 東支那海 2013/02/15 10:16 
奥様からは(笑)
みたお 2013/02/14 21:48 
一段と目尻が下がりますね～（笑）
 東支那海 2013/02/15 10:17 
貰ったら直ぐ取り返されました～
tomytomy 2013/02/15 06:02 
＞内訳は嫁・長女・次女そして孫でした＾＾	
おじいさまの気持ち、わしづかみされましたね。
 東支那海 2013/02/15 10:19 
年中行事のようなものですが、貰えば嬉しいものですね＾＾
千尋 2013/02/15 06:48 
お孫ちゃんからのプレゼントは格別だったでしょうね(^_-)-☆
 東支那海 2013/02/15 10:23 
意味は分かっていないので直ぐに
頂戴と言われ取れ返されました～
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