東支那海さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年02月18日(月)
雨・・・ |
< 仮植
| OB会~ >
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昨日から雨が降り続いています・・・ 明日からOB会で鹿児島・熊本に行きます~
バレンタインのチョコを毎日チョコっとづつ食べてます~ これで、明日も雨になるなぁ・・・・
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
みそしる(1人前) |
36 |
kcal |
厚揚げ(0.2人前) |
39 |
kcal |
目玉焼き(1人前) |
92.9 |
kcal |
濃口しょうゆ(1人前) |
12.8 |
kcal |
8時 |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
12時 |
丸大食品 ニューバーガー(0.2人前) |
34.4 |
kcal |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
アジ開き干し(0.4人前) |
28.2 |
kcal |
たまごやき(0.5人前) |
55.1 |
kcal |
餃子(3人前) |
129 |
kcal |
梅干し(1人前) |
6.6 |
kcal |
13時 |
ロッテ ガーナチョコ(2人前) |
54 |
kcal |
16時 |
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん(1人前) |
129 |
kcal |
あん団子(0.3人前) |
36.2 |
kcal |
18時 |
ごはん(2人前) |
470 |
kcal |
煮付け(1人前) |
34.4 |
kcal |
メジナ(0.5人前) |
62.5 |
kcal |
大根(5人前) |
9 |
kcal |
ポテトサラダ(3人前) |
122 |
kcal |
22時 |
明治ミルクチョコ チョコ(4人前) |
225 |
kcal |
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2047 |
kcal |
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