お迎え～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

お迎え～
< 本ぽ移植～ 　｜　お宮参り～ >
今日、娘婿が家族を迎えに来島します～
明日、宮参りを当方で済ませてから
明後日、関西に戻る予定です。
【記録グラフ】
万歩計
22035歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり ［梅］（1人前） 239 kcal
ナポリタン（1人前） 546 kcal
ニッスイ おさかなのハンバーグ（0.4人前） 124 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
14時
山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） 112 kcal
20時
皿うどん（1.3人前） 715 kcal
イカリソース ウスター（2.5人前） 52.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
白菜（漬け物）（1.5人前） 9.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
23時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート エクセレント（2人前） 54 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2885 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/08 13:48 
最近食事の量が減っているような気がするんですが…
なにか機するものがある？
 東支那海 2013/03/08 14:45 
全然、減らしているつもりは無いのでたまたまでしょう。
syunfamily 2013/03/08 14:13 
＞娘婿が家族を迎えに来島します～
当然、一杯ですね～（＾＾。
 東支那海 2013/03/08 14:57 
それが残念なことに下戸です(>_<)
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