no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月13日（水）

no title
< no title 　｜　葬儀 >


【記録グラフ】
万歩計
22936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
おかめ納豆 納豆（0.5人前） 50 kcal
キュウリのぬか漬け（4人前） 5.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
9時
第一屋製パン 串だんご　みたらし　３本入（1人前） 129 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（0.8人前） 44.5 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ボルシチスープ（1人前） 292 kcal
13時
フジッコ こんぶ豆（1人前） 16.6 kcal
19時
肉詰めピーマン（1人前） 327 kcal
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
山崎製パン チョコチップスナック（1人前） 91 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2078 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE