二次会～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

二次会～
< 2,500万歩～ 　｜　春の嵐 >
久し振りに二次会に行き
帰宅は午前３時でした～
今回は嫁（運転手？）も同行しました。

【記録グラフ】
万歩計
16140歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
1時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
2時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
9時
トースト（1人前） 172 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 44.6 kcal
イカと大根の煮物（0.4人前） 67.4 kcal
15時
かんころもち（0.4人前） 178 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレーうどん（1人前） 463 kcal
メンチカツ（0.5人前） 250 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.5人前） 55.2 kcal
えびふらい（0.2人前） 43.6 kcal
ふか（0.3人前） 25.2 kcal
ヨコオ すみそ（0.6人前） 20.1 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
ノンオイル青じそ（1人前） 21 kcal
イカリソース ウスター（1人前） 21 kcal
21時
かんころもち（0.3人前） 134 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
  2704 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/17 18:10 
二日酔いしてないですか？
 東支那海 2013/03/18 15:32 
起きた時におやっと思いましたが
二日酔いではありませんでした～
tomytomy 2013/03/17 20:13 
＞帰宅は午前３時でした～
二次会長ぁ〜いですねえ♪
奥様も３時までお付き合いして下さるんですね。
 東支那海 2013/03/18 15:33 
滅多にないことですが
運転手として付いてきて
歌も唄ってました。
syunfamily 2013/03/17 20:42 
相変わらず～お元気ですね～（＾＾；
 東支那海 2013/03/18 15:34 
元気と言うか、めっきり飲む機会が
減ったので、ついついと・・・
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