春の嵐【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>春の嵐
13年03月18日(月)

春の嵐

< 二次会~  | no title >
今日から、変態達が集う春のウオ-キングがスタートします(笑)
変態の皆様方よろしくお願いしますm(__)m

処で、この企画には名称は付けないのかな・・・

こちらは朝から雨風が強くて、外に出て歩くことは今の処無理です~
都会と違って大型のショッピングモールも無いし・・どうしよう

【記録グラフ】
万歩計
28650歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1927kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
みそしる(1人前) 36 kcal
梅干し(1人前) 6.6 kcal
目玉焼き(1人前) 92.9 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 12.8 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん正麺(1人前) 338 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ごはん(0.8人前) 188 kcal
14時
かんころもち(0.2人前) 89.2 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
ぶり大根(1人前) 165 kcal
野菜炒め(0.4人前) 86.8 kcal
ふか(1人前) 84 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
22時
山崎 白あんぱん(1人前) 318 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメント
かいけいぱぱ 2013/03/18 07:04
>都会と違って大型のショッピングモールも無いし・・どうしよう 
今日はお休みしといてくださいね(^O^)
よしよし、今のうち…
ってこっちも雨が降ってます。(^^;
 東支那海 2013/03/18 15:35
今日からよろしく~
昼前に嵐は止みましたが・・・
ハナユビ 2013/03/18 07:48
変態達を気にしちゃいけやせんぜ〜。
変態達は天気の悪い日に、踏み台昇降しながら飯を作る種族です(笑)
腕立てをしながら飯を食う種族です(笑)
我々は普通のホモサピエンスで行きましょうや〜(^o^)/
うん☆
 東支那海 2013/03/18 15:36
それが、ついつい変態になるんだよなぁ~
何故だろう・・・
杏宏ママ 2013/03/18 08:12
なんとなく名前付けようと思いつつ、そのまま・・・・
募集したりもしたんだけど・・・フルシーズンになりそうで怖いものがあったりしたもので・・・^^;
 東支那海 2013/03/18 15:38
やっぱ新たなスレッド立ち上げないと駄目?
みたお 2013/03/18 08:12
こちらは今のところは何とか大丈夫ですが
これから来そうです…
陽も差してさして来てるし…
朝のうちにさっさと済まして来ますか!
 東支那海 2013/03/18 15:39
昼前に止んだので、これから行って来ます~
マイペンライ! 2013/03/18 09:41
都会と違って大型のショッピングモールも無いし・・どうしよう 
・・・ま、そんな日は、うちでおとなしくしていましょう。
 東支那海 2013/03/18 15:40
前回は、カッパと長靴で歩いたけど
今回は、そんな元気は・・・
しかし、嵐は止みました~
世界平和 2013/03/18 11:44
東兄貴ぃ~、、、、
飛ばされちゃうから、うちの中でじーっとしていてくださいね
おいらもコタツで、みかんを食べてるところだよ~ん・・・・(笑)
 東支那海 2013/03/18 15:41
ゆっくりミカンを食べていて良いよ(笑)
嵐も止んだので、レッツゴー~
syunfamily 2013/03/18 14:27
会社のビルから、宇都宮駅まで5~600mなのに、
風じんで、駅が霞んでいます・・・・(--;
 東支那海 2013/03/18 15:44
南の風がメチャクチャ吹いてましたが
昼前に収まり、今は朝の嵐が嘘のように静かです~
ところで、今回は参加しなかったの?
きこたん 2013/03/18 15:53
一番の変態は・・?東兄さん・・?(笑)
私は1日目から引きこもりで
「変態」の足元にも及びませんで・・^^;
 東支那海 2013/03/19 13:23
>一番の変態は・・?東兄さん・・?(笑)
ちびおかんちゃんには敵わない(笑)
ケロケロママ 2013/03/18 16:24
え?まだやる気満々ですやん(^_^;)
また勝てないの?それってやだ!
 東支那海 2013/03/19 13:25
仕事をしていないので時間はたっぷり~
でも、家族にちょっと気を使う・・・
うみのおとこ 2013/03/18 18:11
荒れた日はゆっくりしましょう
 東支那海 2013/03/19 13:26
昼前には止みましたので・・・
杏宏ママ 2013/03/18 18:31
そのまんまのスレでもいいよ〜
 東支那海 2013/03/19 13:29
お言葉に甘えてチームスゲーは、tomyさんが
立ち上げたスレをそのまま使わせていただきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする