no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　冷しゃぶ風　マカロニサラダ パプリカ中華ソテー
【間食】スタイルワン ハードビスケット
【晩ごはん】鯵フライ　チキンカレーライス　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 207 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 77.6 kcal
パプリカ中華ソテー（0.1人前） 61.7 kcal
冷しゃぶ風（1人前） 207 kcal
15時
スタイルワン スタイルワン ハードビスケット（0.2人前） 134 kcal
19時
鯵フライ（1.5人前） 347 kcal
チキンカレーライス（1人前） 506 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2174 kcal
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