no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月08日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 アジ開き干し
【昼ごはん】ご飯　鯖塩焼き　豆腐中華煮 磯のり
【間食】
【晩ごはん】鯖塩焼き　レタス　ベーコンじゃが ちくわの天ぷら
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖塩焼き（1人前） 261 kcal
豆腐中華煮（0.2人前） 119 kcal
磯のり（1人前） 15.1 kcal
19時
鯖塩焼き（1人前） 489 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ベーコンじゃが（1人前） 190 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 157 kcal
  1962 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE