食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

食事
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【朝ごはん】
肉そば
たまご
【昼ごはん】
ワッパーセット
【間食】
ほろよい
pino
発泡酒
かき氷
【晩ごはん】
イカリング
かつおのたたき
なすと鶏のしぐれ炒め
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
バーガーキング ワッパー（1人前） 665 kcal
バーガーキング オニオンリング（1人前） 150 kcal
14時
サントリー ほろよい（1人前） 154 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
16時
発泡酒（1人前） 158 kcal
シャトレーゼ かき氷（1.5人前） 104 kcal
20時
イカリング（0.7人前） 189 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2629 kcal
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