食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

食事
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【朝ごはん】
肉うどん
【昼ごはん】
ソーセージおむすび
野菜一日これ一本
日清おとうふ膳枝豆スープ
【間食】
シャーベット　梨
グミ　ぶどう
【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
おむすび
野菜一日これ一本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
12時
そばめし　おむすび（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 95.4 kcal
15時
赤城乳業 シャーベット（1人前） 129 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
おむすび（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
  2051 kcal
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