食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
鮭おむすび
中華そば　明星
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
ウィルキンソン
【晩ごはん】
鮭
ローストビーフ
チキン
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
月見そば（1人前）	395	kcal
12時
ファミリーマート鮭おむすび（1人前）	183	kcal
明星中華そば（1人前）	243	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
15時
アサヒ飲料ウィルキンソンドライジンジャエール [カン] 160ml（2人前）	122	kcal
20時
鮭（1人前）	148	kcal
ローストビーフ（0.3人前）	151	kcal
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
チキンステーキ（0.8人前）	295	kcal
	1880	kcal
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