食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月07日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
チョコレートアイス
【間食】

【晩ごはん】
真鰯の生姜煮
揚げ出しとうふ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
赤城乳業 チョコレートアイス（3人前） 228 kcal
14時
赤城乳業 チョコレートアイス（5人前） 380 kcal
21時
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2492 kcal
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