お彼岸の中日【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

お彼岸の中日
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今日は、菩提寺に行って先祖供養と
有難い（？）お説教を聴いてきます。

【記録グラフ】
万歩計
21597歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ レーズンブレッド（0.6人前） 166 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
オレンジジュース（100%）（0.7人前） 58.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
塩焼きそば（0.8人前） 400 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1.5人前） 320 kcal
新進 こんぶ豆（0.3人前） 62.4 kcal
  1599 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/09/23 09:57 
ああ、お彼岸っすね～オイラも行かねば・・・
 東支那海 2013/09/24 22:35 
言って来ましたか～
syunfamily 2013/09/23 14:44 
私も、本家の先祖供養しに行かなければ～（＾＾；
 東支那海 2013/09/24 22:35 
本家も茨城ですか？
ボンド８８ 2013/09/23 19:26 
私はお墓参りだけ行ってきました。
説教はなしです。
 東支那海 2013/09/24 22:38 
参詣すると先ず、お布施を上げ
時間になるとご詠歌が始まり
住職の読経の中でお焼香をします。
その後、説教に移るのですが
はっきり言って下手で、何時も眠ってます・・・・
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