食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月02日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
幕の内弁当
ソフール
【間食】
きなこウエハース
【晩ごはん】
牛タンねぎ塩ラーメン
餃子
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
ブルボン プチビット　きなこ（1人前） 260 kcal
21時
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
23時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2403 kcal
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