食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>人類最強の請負人さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
13年10月09日（水）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
クロックムッシュ
コーヒー
【昼ごはん】
ラーメン
コールスロー
【間食】
グレープジュース
【晩ごはん】
日本酒
かつおのたたき
ローストビーフ
豚ときのこのオイスターソース炒め
さんまの生姜煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー クロックムッシュ（1人前） 399 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
セブンイレブン コールスロー（1人前） 109 kcal
14時
近藤乳業 グレープジュース（2.5人前） 260 kcal
21時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（0.5人前） 167 kcal
サンマの蒲焼（0.5人前） 180 kcal
  2218 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE