食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
広島風やきそば
ヤクルト　エース
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
松茸とぎんなんの天丼
味噌汁
【夜食】
バカルディ
林檎と檸檬のビネガー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
やきそば（1人前） 634 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
19時
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ウォッカ（3人前） 216 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り りんご [カン] 350ml（1人前） 210 kcal
  2242 kcal
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