食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月17日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
クノール　スープパスタ
五目おこわ　おむすび
野菜一日これ一本
ヤクルト　エース
【間食】
グミ
コロン
【晩ごはん】
和風ハンバーグ
マジ盛り　豚骨ちゃんぽん
野菜生活
ヤクルト
【夜食】
ウイスキー
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
クノール スープパスタ　完熟トマト（1人前） 170 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（1人前） 288 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
14時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
17時
江崎グリコ 京都宇治抹茶コロン [箱] 18袋（1人前） 88 kcal
20時
ジョイフル 和風ハンバーグ（1人前） 482 kcal
日本水産 ちゃんぽん（1人前） 424 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2577 kcal
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