食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

食事
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【朝ごはん】
バタートースト
【昼ごはん】
明星ラーメン
ねぎ味噌　おむすび
野菜一日これ一本
【間食】
グミ
【晩ごはん】
チャーシュー丼
野菜一日これ一本
コーンポタージュ
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ドトールコーヒー トースト（1人前） 247 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび　ねぎ味噌（1人前） 200 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
19時
幸楽苑 チャーシュー丼（1人前） 450 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
リスカ コーンポタージュ（1人前） 138 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1796 kcal
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