食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
飛騨高山　中華そば
グリコ　ヨーグルト健康
野菜一日これ一本
【間食】
グングングルト
ポテトチップ
【晩ごはん】
焼き牛丼
味噌汁
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
グリコ乳業 ヨーグルト健康（1人前） 138 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
16時
カルピス ぐんぐんグルト（1人前） 86.8 kcal
17時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
22時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2243 kcal
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