食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パストラミ
ポテトサラダ
野菜一日これ一本
ソフール
焼きおにぎり　ベーコンチーズ
【間食】

【晩ごはん】
カップカレー
ブルガリア　低糖
クッキー
【夜食】
ビール
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロースハム（4人前） 118 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
セブンイレブン 焼おにぎり ベーコンチーズ（1人前） 266 kcal
21時
カレー（0.6人前） 585 kcal
明治 ブルガリア　低糖（1人前） 52.7 kcal
ブルボン クッキー（0.5人前） 70 kcal
23時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
  1682 kcal
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