食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
横浜タンメン
【間食】

【晩ごはん】
カルピス　ぽっとレモン
紅鮭はらみ　おむすび
生姜入り和風スープ
野菜一日これ一本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たんめん（0.6人前） 339 kcal
カルピス ほっとレモン [カン] 280ml（1人前） 123 kcal
18時
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
ベンリーい食品工業 おむすび　鮭（1人前） 179 kcal
野菜スープ（1.4人前） 137 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
  968 kcal
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