食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
肉蕎麦
【昼ごはん】
豚汁うどん
おにぎり
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
つけ麺
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
12時
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
おにぎり（1人前） 383 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
22時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1.5人前） 809 kcal
23時
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
  2524 kcal
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