食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
五目あんかけ焼きそば
【間食】
ひとつぶドルチェ
【晩ごはん】
鶏すき　鍋
うどん
手羽先
ポテト
チョコケーキ
ビール
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 五目あんかけ焼きそば（1.4人前） 682 kcal
16時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（0.6人前） 119 kcal
  2121 kcal
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