食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カルボナーラ
ブルガリア
【間食】
みかん
ラーメン
【晩ごはん】
赤魚
ローストビーフ
豆腐しんじょ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
12時
温州みかん（5人前） 127 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
16時
らーめん（0.7人前） 308 kcal
20時
焼き魚（2人前） 567 kcal
ローストビーフ（0.2人前） 101 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2688 kcal
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