食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
とり天
【昼ごはん】
豚カルビ　塩やきそば
ブルガリア　低糖
【間食】

【晩ごはん】
チキンステーキ
ウイスキー
いかげそ揚げ
夏やさいのおひたし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
12時
塩やきそば（1人前） 693 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
いかげその唐揚（0.5人前） 167 kcal
サークルKサンクス おひたし（1人前） 51 kcal
  2183 kcal
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