食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月14日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
枝豆　86ｇ
いかの唐揚げ
天ぷら
鰹のたたき
日本酒
ウイスキー
【晩ごはん】
豚バラ肉
すきやきのたれ
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
グルメシティ 枝豆（0.7人前） 119 kcal
あけぼの いか天ぷら（3人前） 129 kcal
ジョイフル 天ぷら（1人前） 418 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
21時
豚串（1人前） 454 kcal
すきやき（0.1人前） 60.8 kcal
ウイスキー（0.4人前） 28.4 kcal
  1800 kcal
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