食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月15日（日）

食事
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【朝ごはん】
冷やし中華
メロンゼリー
カルピスぜりー
【昼ごはん】
餃子
ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
ウイスキー
茄子のはさみ揚げ
たこフライ
ひじき
豆腐しんじょ
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルハ 今日のくだもの 白桃 [カップ] 250g（1人前） 186 kcal
マクドナルド カルピス M（1人前） 169 kcal
冷やし中華（2人前） 963 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
17時
はさみ揚げ（3人前） 271 kcal
たこのから揚げ（1人前） 267 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
一正蒲鉾 はんぺん（2人前） 144 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  3642 kcal
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