食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
天ぷらそば
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
じゃがりこ
【晩ごはん】
麻婆チャーハン
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 350 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
カルビー じゃがりこ（1人前） 139 kcal
20時
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2028 kcal
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